Pane e Panini
CIABATTA SANDWICH ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie245kcal / 100g
Proteine6.9g12.3% dell'energia
Grassi3.9g7.0% dell'energia
Carboidrati45.1g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.9g
Proteine
6.9g (12.3%)Grassi
3.9g (7.0%)Carboidrati
45.1g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie245kcal
Proteine6.9g
Grassi3.9g
Carboidrati45.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CIABATTA SANDWICH ROLLS contiene 245 kcal. Fornisce 6.9g di proteine, 3.9g di grassi e 45.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti