Pains et Petits Pains
CIABATTA SANDWICH ROLLS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines6.9g12.3% de l'énergie
Lipides3.9g7.0% de l'énergie
Glucides45.1g80.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.9g
Protéines
6.9g (12.3%)Lipides
3.9g (7.0%)Glucides
45.1g (80.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines6.9g
Lipides3.9g
Glucides45.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines14%
Lipides totaux6%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA SANDWICH ROLLS contient au total 245 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.9g de protéines, 3.9g de graisses et 45.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients