Panes y Bollos
CIABATTA SANDWICH ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas6.9g12.3% de la energía
Grasas3.9g7.0% de la energía
Carbohidratos45.1g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.9g
Proteínas
6.9g (12.3%)Grasas
3.9g (7.0%)Carbohidratos
45.1g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas6.9g
Grasas3.9g
Carbohidratos45.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CIABATTA SANDWICH ROLLS proporciona 245 kcal. Contiene 6.9g de proteínas, 3.9g de grasas y 45.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes