Pane e Panini
CIABATTA SANDWICH ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine8.2g16.2% dell'energia
Grassi1.2g2.4% dell'energia
Carboidrati41.2g81.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.6g
Proteine
8.2g (16.2%)Grassi
1.2g (2.4%)Carboidrati
41.2g (81.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine8.2g
Grassi1.2g
Carboidrati41.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CIABATTA SANDWICH ROLLS offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 1.2g di grassi e 41.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti