Pains et Petits Pains
CIABATTA SANDWICH ROLLS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines8.2g16.2% de l'énergie
Lipides1.2g2.4% de l'énergie
Glucides41.2g81.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.6g
Protéines
8.2g (16.2%)Lipides
1.2g (2.4%)Glucides
41.2g (81.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines8.2g
Lipides1.2g
Glucides41.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CIABATTA SANDWICH ROLLS apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 1.2g de lipides et 41.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients