Pane e Panini
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine7.5g14.3% dell'energia
Grassi1.4g2.7% dell'energia
Carboidrati43.4g83.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.3g
Proteine
7.5g (14.3%)Grassi
1.4g (2.7%)Carboidrati
43.4g (83.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine7.5g
Grassi1.4g
Carboidrati43.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CIABATTA ROLLS, CIABATTA contiene 217 kcal. Fornisce 7.5g di proteine, 1.4g di grassi e 43.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti