Pains et Petits Pains
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines7.5g14.3% de l'énergie
Lipides1.4g2.7% de l'énergie
Glucides43.4g83.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.3g
Protéines
7.5g (14.3%)Lipides
1.4g (2.7%)Glucides
43.4g (83.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines7.5g
Lipides1.4g
Glucides43.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines15%
Lipides totaux2%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA ROLLS, CIABATTA contient au total 217 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.5g de protéines, 1.4g de graisses et 43.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients