Pane e Panini
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine9.5g15.2% dell'energia
Grassi4.7g7.5% dell'energia
Carboidrati48.4g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.6g
Proteine
9.5g (15.2%)Grassi
4.7g (7.5%)Carboidrati
48.4g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine9.5g
Grassi4.7g
Carboidrati48.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CIABATTA ROLLS, CIABATTA contiene 274 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 4.7g di grassi e 48.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti