Pains et Petits Pains
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories274kcal / 100g
Protéines9.5g15.2% de l'énergie
Lipides4.7g7.5% de l'énergie
Glucides48.4g77.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total62.6g
Protéines
9.5g (15.2%)Lipides
4.7g (7.5%)Glucides
48.4g (77.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories274kcal
Protéines9.5g
Lipides4.7g
Glucides48.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga98minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA ROLLS, CIABATTA contient au total 274 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 4.7g de graisses et 48.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients