Panes y Bollos
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas9.5g15.2% de la energía
Grasas4.7g7.5% de la energía
Carbohidratos48.4g77.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.6g
Proteínas
9.5g (15.2%)Grasas
4.7g (7.5%)Carbohidratos
48.4g (77.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas9.5g
Grasas4.7g
Carbohidratos48.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CIABATTA ROLLS, CIABATTA proporciona 274 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 4.7g de grasas y 48.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes