Pane e Panini
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine7.1g14.0% dell'energia
Grassi2.4g4.7% dell'energia
Carboidrati41.2g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.7g
Proteine
7.1g (14.0%)Grassi
2.4g (4.7%)Carboidrati
41.2g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine7.1g
Grassi2.4g
Carboidrati41.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CIABATTA ROLLS, CIABATTA contiene 224 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 2.4g di grassi e 41.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti