Panes y Bollos
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas7.1g14.0% de la energía
Grasas2.4g4.7% de la energía
Carbohidratos41.2g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.7g
Proteínas
7.1g (14.0%)Grasas
2.4g (4.7%)Carbohidratos
41.2g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos41.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CIABATTA ROLLS, CIABATTA proporciona 224 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 2.4g de grasas y 41.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes