Pane e Panini
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine6.3g11.4% dell'energia
Grassi3.9g7.0% dell'energia
Carboidrati45.3g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.5g
Proteine
6.3g (11.4%)Grassi
3.9g (7.0%)Carboidrati
45.3g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine6.3g
Grassi3.9g
Carboidrati45.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CIABATTA ROLLS, CIABATTA contiene 234 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 3.9g di grassi e 45.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti