Pains et Petits Pains
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories234kcal / 100g
Protéines6.3g11.4% de l'énergie
Lipides3.9g7.0% de l'énergie
Glucides45.3g81.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.5g
Protéines
6.3g (11.4%)Lipides
3.9g (7.0%)Glucides
45.3g (81.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories234kcal
Protéines6.3g
Lipides3.9g
Glucides45.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines13%
Lipides totaux6%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA ROLLS, CIABATTA contient au total 234 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.3g de protéines, 3.9g de graisses et 45.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients