Panes y Bollos
CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías234kcal / 100g
Proteínas6.3g11.4% de la energía
Grasas3.9g7.0% de la energía
Carbohidratos45.3g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.5g
Proteínas
6.3g (11.4%)Grasas
3.9g (7.0%)Carbohidratos
45.3g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías234kcal
Proteínas6.3g
Grasas3.9g
Carbohidratos45.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas13%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CIABATTA ROLLS, CIABATTA proporciona 234 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 3.9g de grasas y 45.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes