Pane e Panini
CIABATTA ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine8.2g15.3% dell'energia
Grassi1.8g3.4% dell'energia
Carboidrati43.5g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.5g
Proteine
8.2g (15.3%)Grassi
1.8g (3.4%)Carboidrati
43.5g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine8.2g
Grassi1.8g
Carboidrati43.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CIABATTA ROLLS contiene 224 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 1.8g di grassi e 43.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti