Pains et Petits Pains
CIABATTA ROLLS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines8.2g15.3% de l'énergie
Lipides1.8g3.4% de l'énergie
Glucides43.5g81.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.5g
Protéines
8.2g (15.3%)Lipides
1.8g (3.4%)Glucides
43.5g (81.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines8.2g
Lipides1.8g
Glucides43.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux3%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA ROLLS contient au total 224 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 1.8g de graisses et 43.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients