Pane e Panini
CIABATTA ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine8.1g14.4% dell'energia
Grassi0.5g0.9% dell'energia
Carboidrati47.5g84.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.1g
Proteine
8.1g (14.4%)Grassi
0.5g (0.9%)Carboidrati
47.5g (84.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine8.1g
Grassi0.5g
Carboidrati47.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CIABATTA ROLLS offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 0.5g di grassi e 47.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti