Pains et Petits Pains
CIABATTA ROLLS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines8.1g14.4% de l'énergie
Lipides0.5g0.9% de l'énergie
Glucides47.5g84.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.1g
Protéines
8.1g (14.4%)Lipides
0.5g (0.9%)Glucides
47.5g (84.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines8.1g
Lipides0.5g
Glucides47.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux1%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CIABATTA ROLLS apporte 222 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 0.5g de lipides et 47.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients