Pane e Panini
CIABATTA HAMBURGER BUNS, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine9.4g13.5% dell'energia
Grassi3.5g5.0% dell'energia
Carboidrati56.5g81.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.4g
Proteine
9.4g (13.5%)Grassi
3.5g (5.0%)Carboidrati
56.5g (81.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine9.4g
Grassi3.5g
Carboidrati56.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CIABATTA HAMBURGER BUNS, CIABATTA offre un apporto di 306 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 3.5g di grassi e 56.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti