Pane e Panini
BRIOCHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie325kcal / 100g
Proteine7.5g11.8% dell'energia
Grassi11.2g17.6% dell'energia
Carboidrati45g70.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.7g
Proteine
7.5g (11.8%)Grassi
11.2g (17.6%)Carboidrati
45g (70.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie325kcal
Proteine7.5g
Grassi11.2g
Carboidrati45.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine15%
Grassi totali17%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 325 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BRIOCHE offre un apporto di 325 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 11.2g di grassi e 45g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti