Brot & Brötchen
BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein7.5g11.8% der Energie
Fett11.2g17.6% der Energie
Kohlenhydrate45g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.7g
Protein
7.5g (11.8%)Fett
11.2g (17.6%)Kohlenhydrate
45g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein7.5g
Fett11.2g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRIOCHE 325 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 11.2g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten