Pane e Panini
BAGELS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine11.6g17.9% dell'energia
Grassi1.6g2.5% dell'energia
Carboidrati51.6g79.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.8g
Proteine
11.6g (17.9%)Grassi
1.6g (2.5%)Carboidrati
51.6g (79.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine11.6g
Grassi1.6g
Carboidrati51.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali2%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BAGELS, WHOLE WHEAT contiene 242 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 1.6g di grassi e 51.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti