Pane e Panini
ARTICHOKE+SPINACH FLATBREAD, ARTICHOKE+SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine3.2g11.0% dell'energia
Grassi6.8g23.4% dell'energia
Carboidrati19g65.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
3.2g (11.0%)Grassi
6.8g (23.4%)Carboidrati
19g (65.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine3.2g
Grassi6.8g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ARTICHOKE+SPINACH FLATBREAD, ARTICHOKE+SPINACH offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 6.8g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti