Pains et Petits Pains
ARTICHOKE+SPINACH FLATBREAD, ARTICHOKE+SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines3.2g11.0% de l'énergie
Lipides6.8g23.4% de l'énergie
Glucides19g65.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.0g
Protéines
3.2g (11.0%)Lipides
6.8g (23.4%)Glucides
19g (65.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines3.2g
Lipides6.8g
Glucides19.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ARTICHOKE+SPINACH FLATBREAD, ARTICHOKE+SPINACH apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 6.8g de lipides et 19g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients