Panes y Bollos
ARTICHOKE+SPINACH FLATBREAD, ARTICHOKE+SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas3.2g11.0% de la energía
Grasas6.8g23.4% de la energía
Carbohidratos19g65.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
3.2g (11.0%)Grasas
6.8g (23.4%)Carbohidratos
19g (65.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas3.2g
Grasas6.8g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ARTICHOKE+SPINACH FLATBREAD, ARTICHOKE+SPINACH revela un aporte de 147 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.2g de proteínas, 6.8g de lípidos y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes