Pane e Panini
7-GRAIN POCKET BREAD, 7-GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine8.5g14.3% dell'energia
Grassi2.1g3.5% dell'energia
Carboidrati48.9g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.5g
Proteine
8.5g (14.3%)Grassi
2.1g (3.5%)Carboidrati
48.9g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine8.5g
Grassi2.1g
Carboidrati48.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 7-GRAIN POCKET BREAD, 7-GRAIN contiene 234 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 2.1g di grassi e 48.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti