Panes y Bollos
7-GRAIN POCKET BREAD, 7-GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías234kcal / 100g
Proteínas8.5g14.3% de la energía
Grasas2.1g3.5% de la energía
Carbohidratos48.9g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.5g
Proteínas
8.5g (14.3%)Grasas
2.1g (3.5%)Carbohidratos
48.9g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías234kcal
Proteínas8.5g
Grasas2.1g
Carbohidratos48.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 7-GRAIN POCKET BREAD, 7-GRAIN proporciona 234 kcal. Contiene 8.5g de proteínas, 2.1g de grasas y 48.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes