Pane e Panini
7-GRAIN HAMBURGER BUNS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine10.5g19.6% dell'energia
Grassi4.4g8.2% dell'energia
Carboidrati38.6g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.5g
Proteine
10.5g (19.6%)Grassi
4.4g (8.2%)Carboidrati
38.6g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine10.5g
Grassi4.4g
Carboidrati38.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 7-GRAIN HAMBURGER BUNS offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 4.4g di grassi e 38.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti