Panes y Bollos
7-GRAIN HAMBURGER BUNS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas10.5g19.6% de la energía
Grasas4.4g8.2% de la energía
Carbohidratos38.6g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.5g
Proteínas
10.5g (19.6%)Grasas
4.4g (8.2%)Carbohidratos
38.6g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas10.5g
Grasas4.4g
Carbohidratos38.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 7-GRAIN HAMBURGER BUNS revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 4.4g de lípidos y 38.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes