Pane e Panini
7 GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine5.6g10.6% dell'energia
Grassi5.6g10.6% dell'energia
Carboidrati41.7g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.9g
Proteine
5.6g (10.6%)Grassi
5.6g (10.6%)Carboidrati
41.7g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine5.6g
Grassi5.6g
Carboidrati41.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 7 GRAIN BREAD mostrano 194 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 5.6g di grassi totali e 41.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti