Pane e Panini
6 WHOLE WHEAT ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine7.1g13.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati45.2g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.3g
Proteine
7.1g (13.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
45.2g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine7.1g
Grassi0.0g
Carboidrati45.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali0%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 6 WHOLE WHEAT ROLLS contiene 226 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 0g di grassi e 45.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti