Panes y Bollos
6 WHOLE WHEAT ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas7.1g13.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos45.2g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.3g
Proteínas
7.1g (13.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
45.2g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas7.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos45.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales0%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 6 WHOLE WHEAT ROLLS proporciona 226 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 0g de grasas y 45.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes