Pane e Panini
6 ENGLISH MUFFINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine11.5g22.2% dell'energia
Grassi2.5g4.8% dell'energia
Carboidrati37.7g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.7g
Proteine
11.5g (22.2%)Grassi
2.5g (4.8%)Carboidrati
37.7g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine11.5g
Grassi2.5g
Carboidrati37.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 6 ENGLISH MUFFINS offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 2.5g di grassi e 37.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti