Panes y Bollos
6 ENGLISH MUFFINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas11.5g22.2% de la energía
Grasas2.5g4.8% de la energía
Carbohidratos37.7g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.7g
Proteínas
11.5g (22.2%)Grasas
2.5g (4.8%)Carbohidratos
37.7g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas11.5g
Grasas2.5g
Carbohidratos37.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 6 ENGLISH MUFFINS revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 2.5g de lípidos y 37.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes