Pane e Panini
6"" CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie245kcal / 100g
Proteine10g16.8% dell'energia
Grassi1.4g2.3% dell'energia
Carboidrati48.2g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.6g
Proteine
10g (16.8%)Grassi
1.4g (2.3%)Carboidrati
48.2g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie245kcal
Proteine10.0g
Grassi1.4g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 6"" CIABATTA ROLLS, CIABATTA contiene 245 kcal. Fornisce 10g di proteine, 1.4g di grassi e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti