Pains et Petits Pains
6"" CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines10g16.8% de l'énergie
Lipides1.4g2.3% de l'énergie
Glucides48.2g80.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.6g
Protéines
10g (16.8%)Lipides
1.4g (2.3%)Glucides
48.2g (80.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines10.0g
Lipides1.4g
Glucides48.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 6"" CIABATTA ROLLS, CIABATTA contient au total 245 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 1.4g de graisses et 48.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients