Panes y Bollos
6"" CIABATTA ROLLS, CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas10g16.8% de la energía
Grasas1.4g2.3% de la energía
Carbohidratos48.2g80.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.6g
Proteínas
10g (16.8%)Grasas
1.4g (2.3%)Carbohidratos
48.2g (80.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas10.0g
Grasas1.4g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales2%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 6"" CIABATTA ROLLS, CIABATTA proporciona 245 kcal. Contiene 10g de proteínas, 1.4g de grasas y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes