Pane e Panini
22 GRAINS & SEEDS THIN-SLICED BREAD, 22 GRAINS & SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie296kcal / 100g
Proteine11.1g17.1% dell'energia
Grassi5.6g8.6% dell'energia
Carboidrati48.2g74.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.9g
Proteine
11.1g (17.1%)Grassi
5.6g (8.6%)Carboidrati
48.2g (74.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie296kcal
Proteine11.1g
Grassi5.6g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 22 GRAINS & SEEDS THIN-SLICED BREAD, 22 GRAINS & SEEDS offre un apporto di 296 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 5.6g di grassi e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti