Panes y Bollos
22 GRAINS & SEEDS THIN-SLICED BREAD, 22 GRAINS & SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías296kcal / 100g
Proteínas11.1g17.1% de la energía
Grasas5.6g8.6% de la energía
Carbohidratos48.2g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.9g
Proteínas
11.1g (17.1%)Grasas
5.6g (8.6%)Carbohidratos
48.2g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías296kcal
Proteínas11.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas22%
Grasas totales9%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 296 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 22 GRAINS & SEEDS THIN-SLICED BREAD, 22 GRAINS & SEEDS revela un aporte de 296 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 5.6g de lípidos y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes