Pane e Panini
12 GRAINS & SEEDS BREAD, 12 GRAINS & SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine13.6g22.2% dell'energia
Grassi4.5g7.3% dell'energia
Carboidrati43.2g70.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.3g
Proteine
13.6g (22.2%)Grassi
4.5g (7.3%)Carboidrati
43.2g (70.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine13.6g
Grassi4.5g
Carboidrati43.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine27%
Grassi totali7%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 12 GRAINS & SEEDS BREAD, 12 GRAINS & SEEDS offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 4.5g di grassi e 43.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti