Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT WITH MULTIGRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine11.6g22.7% dell'energia
Grassi2.3g4.5% dell'energia
Carboidrati37.2g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.1g
Proteine
11.6g (22.7%)Grassi
2.3g (4.5%)Carboidrati
37.2g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine11.6g
Grassi2.3g
Carboidrati37.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT WITH MULTIGRAIN offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 2.3g di grassi e 37.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti