Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine12g19.4% dell'energia
Grassi2g3.2% dell'energia
Carboidrati48g77.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.0g
Proteine
12g (19.4%)Grassi
2g (3.2%)Carboidrati
48g (77.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine12.0g
Grassi2.0g
Carboidrati48.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, WHOLE WHEAT offre un apporto di 240 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 2g di grassi e 48g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti