Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas12g19.4% de la energía
Grasas2g3.2% de la energía
Carbohidratos48g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.0g
Proteínas
12g (19.4%)Grasas
2g (3.2%)Carbohidratos
48g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas12.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos48.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, WHOLE WHEAT revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 2g de lípidos y 48g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes