Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine9.5g18.2% dell'energia
Grassi3.4g6.5% dell'energia
Carboidrati39.2g75.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.1g
Proteine
9.5g (18.2%)Grassi
3.4g (6.5%)Carboidrati
39.2g (75.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine9.5g
Grassi3.4g
Carboidrati39.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 3.4g di grassi e 39.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti