Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie112kcal / 100g
Proteine5.9g26.3% dell'energia
Grassi2.4g10.7% dell'energia
Carboidrati14.1g62.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
5.9g (26.3%)Grassi
2.4g (10.7%)Carboidrati
14.1g (62.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie112kcal
Proteine5.9g
Grassi2.4g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH, SPINACH contiene 112 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 2.4g di grassi e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti