Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas5.9g26.3% de la energía
Grasas2.4g10.7% de la energía
Carbohidratos14.1g62.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.4g
Proteínas
5.9g (26.3%)Grasas
2.4g (10.7%)Carbohidratos
14.1g (62.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas5.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE WHEAT FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH, SPINACH proporciona 112 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 2.4g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes