Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine16g28.6% dell'energia
Grassi4g7.1% dell'energia
Carboidrati36g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.0g
Proteine
16g (28.6%)Grassi
4g (7.1%)Carboidrati
36g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine16.0g
Grassi4.0g
Carboidrati36.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine32%
Grassi totali6%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 100% WHOLE WHEAT BREAD mostrano 200 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 4g di grassi totali e 36g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti