Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie265kcal / 100g
Proteine10.2g16.4% dell'energia
Grassi5.1g8.2% dell'energia
Carboidrati46.9g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.2g
Proteine
10.2g (16.4%)Grassi
5.1g (8.2%)Carboidrati
46.9g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie265kcal
Proteine10.2g
Grassi5.1g
Carboidrati46.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT contiene 265 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 5.1g di grassi e 46.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti