Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas10.2g16.4% de la energía
Grasas5.1g8.2% de la energía
Carbohidratos46.9g75.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.2g
Proteínas
10.2g (16.4%)Grasas
5.1g (8.2%)Carbohidratos
46.9g (75.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas10.2g
Grasas5.1g
Carbohidratos46.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT proporciona 265 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 5.1g de grasas y 46.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes